Hvorfor fokusere på tilgivelse og kærlighed? Det vil jeg forsøge at give dig svar på når jeg udfolder månedens emne, hvor vi skal dykke ned i livets helt store udfordring; at finde kærligheden til dig selv og til andre samt at lære at tilgive dig selv samt tilgive andre.

Jeg har helt bevidst lagt en masse energi og tid i det her emne fordi, jeg selv ved, hvor svært det er at lære. Men jeg ved også hvor meget livsenergi og lederskab, der er at hente, hvis du træner dine tilgivelsesevner og dyrker selvkærlige handlinger. For, som du nok har hørt før, så er du ikke i stand til at elske andre, før du elsker dig selv. Det samme med tilgivelsen.

Tilgivelse er vigtigt, fordi skyld, skam og fortrængte følelser tynger dig. Det er altså afgørende for dit selvværd, at vi får arbejdet med de områder og situationer, hvor følelserne putter sig. Og det vil jeg give dig råd og redskaber til i denne måneds undervisning.

Her vil du helt konkret få svar på hvorfor det er vigtigt at lære at tilgive andre samt dig selv. Jeg giver dig flere, helt konkrete øvelser til, hvordan kan du træne dine tilgivelsesevner og styrke kærligheden til dig selv.

I månedens indhold gemmer der sig som altid to meditationer, du kan bruge nu og for altid. Det er også med stolthed i stemmen, at jeg kan præsentere en Sjælesnak med mediechef hos Aller Media, Camilla Kjems. Hun har skrevet bogen "Du skal turde elske først" og er simpelthen så skøn og modig i at dele ud af, hvordan hun har turde tage ansvar for sin egen lykke - noget du måske tør prøve kræfter med?

Det er altså mit inderste håb, at du efter en måned fyldt med selvkærlighed og dobbeltsidede tilgivelser føler dig i stand til at sætte dig selv fri. For efter oprydningsarbejdet venter en helt særlig frihed, kraft og energi, hvori du kan give af et fyldt kar og skabe din helt egen fremtid.

I taknemmelighed & kærlighed,
Rikke