I denne måneds undervisning giver jeg dig redskaber, værktøjer og forslag til, hvordan du integrerer og praktiserer Mod i dit liv. Du får indsigt i, hvad mod egentlig består af, hvorfor det er vigtigt at turde mere, og hvordan jeg selv har været modig i mit liv. Jeg guider dig gennem helt konkrete tips til at træne dit mod og præsenterer dig også for en specifik øvelse, der hjælper dig til at kigge nærmere på de områder, hvor du med fordel kan kanalisere modige handlinger hen.

Du skal starte med at se den første video, hvor jeg går i dybden med begrebet Mod. Herefter vil jeg invitere dig til at lytte til min guidede kalibreringsmeditation, der støtter og klargører dig til at få ny viden og til at huske det, du skal til at lære.

Efter at have lyttet til kalibreringsmeditationen, skal du se næste video, hvor jeg underviser dig i 10 metoder, som kan gøre dig mere modig. Og så afslutter jeg med en øvelse, som du kan gå i gang med allerede i dag. Når du har set undervisningen færdig, guider jeg dig gennem en integrationsmeditation, der støtter dig i at integrere alt det, du netop har lært. Formålet er, at alt din nye viden og indsigter, lagrer sig i din krop, sjæl og hukommelse, så du kan tage handling og omsætte det i dit liv. Du kan lytte til meditationen så mange gange, du har behov for - den vil hver gang støtte dig i at lagre din viden om mod.